通常，掰手指关节也可能代表这个人近期压力比较大，紧张焦虑情绪较多。
人有许多不经意的动作，大多数是为了化解内心的焦虑而逐渐成为习惯性动作，比如说掰手指关节等等。
其实每个人都会存在不同程度上的焦虑的，只要不影响生活可以自主缓解，都是正常的情绪。
Part 03
腿脚抖动
抖腿看似就是一个简单的动作，其实背后折射出了一个人的心理问题。
喜欢抖腿的人大多天性活泼，生活比较积极，在心情好或者在思考的时候会忍不住抖腿，主要是传达当下愉悦的心情。
因此，当一个人习惯性抖腿的时候，这恰恰就说明了TA此刻的状态是很悠闲安全的，当下的环境令TA感到安全，才会有抖腿的动作。
Part 04
抓耳朵挠腮
如果在交谈之间，对方出现抓耳朵挠腮之类的动作，表明TA对你所说之话抱有消极甚至是否定的态度。
当你兴致勃勃地表达自己的观点时，对方却不时地抓耳朵，表明TA已经不耐烦了，希望你打住话题，或者给TA表达的机会。
如果与你交谈的是一个群体，当你说话的时候，他们出现了双臂交叉或用手遮嘴、用手挠脖子等动作，表示他们不太肯定或对你所说的话有所怀疑。
Part 05
摸鼻子遮嘴
曾有心理学家称:
当不好的想法进入大脑之后，大脑下意识就会指示手遮着嘴。
但到了最后关头，又怕表现得太明显，因此，就很快地在鼻子上摸一下。
女性在做这种动作时，通常会非常轻柔、谨慎，因为怕脸上的妆容被弄脏。
个人用手遮嘴、用拇指压着面颊，是TA的潜意识中大脑指示手做这样的姿势，是想隐藏其内心活动的特有姿势。
Part 06
身体焦虑
人在受到批评、压力时，会感到焦虑紧张，于是就会借由一些小动作来寻求身体上的安慰，以此缓解内心的不安。
主要表现在三方面：
视线安慰
目光从刺激源转向让自己熟悉、感到安全的事物上。一个人要上台做演讲，内心紧张，会看向台下熟悉的亲友寻求支持。
口唇安慰
人感到紧张时，有些动作是可以通过身体来告知神经系统的，而从缓解焦虑。比如大口喝水、咬铅笔、舔嘴唇，以及吸烟等等。
皮肤安慰
用手抚摸自己一些神经敏感的区域，获得安全感。比如，在说话时，出现偶尔挠头、搓脖子、搓手、反复交错手指、抚摸手背，以及在发型不乱时整理头发等。
Part 07
啃指甲
啃指甲这件事情不仅能在孩子身上看见，更能在一些成人的身上看见。
精神分析认为：
婴儿在口欲期若没有得到满足的话（比如没有吮吸玩具，或者吮吸动作一再被阻止）。
在儿童及青少年时期就容易养成吮吸和啃咬手指的习惯，这个叫做「口欲期粘滞」。
但是这个习惯很容易被纠正，所以大多只发生在儿童及青少年身上。
而成年人啃咬手指代表了一种特定的焦虑，即「自身攻击性焦虑」，是本能的一种表现，当出现反复啃咬指甲，将指甲啃秃、流血了还不能制止的行为时，有可能就是非常严重的强迫症行为了。
成年人喜欢啃指甲往往代表着紧张、沮丧、自卑、敌对等心理情绪。
当外界出现刺激时，啃指甲能给他们带来鼓舞，帮助他们获得冷静。
Part 08
双手摆放的位置
在与人交谈的时候，我们很容易被对方的手势所吸引，在交谈中双手摆放的位置，也有其代表的意义。
当对方把双手放在我们面前，这样是代表对方想要展现一个真实的自我；
反过来如果有人把双手放在后面，就可能是在隐藏自己某个观点或者情绪。
或者当你讲到一件事的时候，来访从双手交叉的一个状态，逐渐放下了，这可能代表着来访逐渐放下戒备。
不过，人心难测，每个人都有自己的一个行为模式，仅仅靠一系列的肢体动作，并不能窥测一个人的内心的全部。
在心理咨询过程中也是如此，咨询师并不是单单从一个肢体动作去判断，而是去察觉和把握来访在交谈过程前后肢体动作的不一致性。
所以说，肢体也是一种语言，它是一项基础的沟通元素。
每个人的内心都是一座城，没有谁愿意主动敞开心扉。若想了解他人，洞察其心，观察对方的微表情与微动作，是一个最佳的途径。返回搜狐，查看更多